Киселёва
Кристина
Александровна
Подписано цифровой
подписью: Киселёва
Кристина Александровна
Дата: 2026.03.11 15:52:11
+05'00'
Учебно-тематический план (2 группа – 12 лет)
по курсу «Народный танец»
№
п\п
1
2
3
4
6
7
8
9
Тема занятия
Количество часов
Общее Теория Практика
кол-во
Русский народный танец.
Вводное занятие.
2
Техника безопасности.
Экспресс-опросы,
2
тесты.
Знакомство с основами.
8
2
Позиции ног и рук.
Осанка и постановка
26
6
корпуса. Шаги.
Основные движения:
притопы, дроби,
хлопушки.
Экзерсис у станка
(основные элементы).
Работа над
6
2
координацией. Простые
комбинации.
Танцевальные рисунки:
6
2
круг, линия, колонна,
«улитка».
Хоровод. Виды и
основные ходы.
Русский лирический
4
1
танец. Пластика рук.
Русская пляска. Энергия
14
4
и характер.
Концертно-исполнительская деятельность
Праздничные
10
мероприятия.
Выступление – концерт
для родителей.
ИТОГО: 76
Формы аттестации
/
контроля
-
10
6
Открытое занятие
20
Открытое
занятие.
Класс-концерт
4
Открытое занятие
4
Открытое занятие
3
Открытое занятие
10
Открытое занятие
Концертная
деятельность
19
57
Содержание учебно-тематического плана.
Русский народный танец.
Тема 1: Вводное занятие. Техника безопасности.
Теоретическая часть:
o Беседа: «Что такое русский танец?» (многообразие, история, виды –
хоровод, пляска, кадриль).
o Обсуждение формы для занятий (чешки, удобная одежда, волосы убраны).
o Инструктаж: правила поведения в зале, как правильно разминаться, чтобы
избежать травм.
Практическая часть:
o Игры на знакомство и раскрепощение («Снежный ком», «Зеркало»).
o Общая разминка (разогрев всех групп мышц).
o Простейшие ритмические упражнения (хлопки, шаги под счёт и под
музыку).
Тема 2: Знакомство с основами. Позиции ног и рук. Осанка. Шаги.
Теоретическая часть:
o Объяснение понятий: «выворотность», «осанка», «опорная нога», «рабочая
нога».
o Показ и объяснение позиций ног (I, II, III, VI) и рук (подготовительная, на
поясе, «полукольцо»).
Практическая часть:
o У станка/у опоры: упражнения на постановку корпуса, изучение позиций
ног.
o На середине зала:
Отработка позиций рук.
Изучение шагов: шаг с носка (плавный, лирический), приставной шаг, шаг
на полупальцах.
Упражнения на координацию: например, шаг на полупальцах + положение
рук «полукольцо».
Тема 3: Основные движения: притопы, дроби, хлопушки. Экзерсис у
станка (основные элементы).
Теоретическая часть:
o Объяснение разницы между притопом, дробью и хлопушкой. Их роль в
танце.
o Разбор ритмических рисунков (например, «и-раз, и-два»).
Практическая часть:
o Притопы: одинарный на месте, двойной на месте, с продвижением в
сторону.
o Дроби: «малая дробь» (четкие, мелкие удары всей стопой по полу на
месте).
o Хлопушки: в ладоши на уровне груди, по бедру (для мальчиков – по
голенищу сапога).
Составление ритмических цепочек: например, два шага – притоп – хлопок.
Теоретическая часть:
o Объяснение назначения экзерсиса (разогрев, развитие профессиональных
данных).
o Знакомство с французской терминологией (plié, battement tendu, relevé) и ее
русскими аналогами.
Практическая часть:
o Постановка корпуса у станка.
o Demi-plié (неглубокое приседание) в I и II позициях.
o Battement tendu (скользящее движение ноги по полу в направлении
вперед, в сторону, назад).
o Relevé (подъем на полупальцы) во всех позициях.
o Маховые движения (ногой вперед, в сторону, назад) для развития
подвижности тазобедренного сустава.
Тема 4: Работа над координацией. Простые комбинации.
Теоретическая часть:
o Объяснение принципа построения комбинации (начало, развитие,
фиксация, окончание).
Практическая часть:
o Упражнения на разнонаправленные движения (например, рука вверх,
одновременно нога в сторону).
o Разучивание коротких комбинаций на 8 счетов, включающих 2-3
изученных движения (например, шаги + притопы + положение рук).
o Выполнение комбинаций в разном темпе: медленно для отработки
техники, быстро – для развития координации.
o
Тема 5: Танцевальные рисунки и перестроения. Хоровод. Виды и
основные ходы.
Теоретическая часть:
o Понятие «рисунок танца». Показ схем перестроений на доске или на полу.
o Объяснение терминов: «диагональ», «линия», «круг», «колонна»,
«улитка».
Практическая часть:
o
Отработка перестроений:
Из линии в круг и обратно.
Движение «змейкой».
Построение в две колонны и движение «линия на линию».
Движение по кругу в хороводе взявшись за руки.
Упражнения на соблюдение дистанции и равнения в рисунке.
o
Теоретическая часть:
Беседа о значении хоровода в народной культуре (обрядовые, сезонные
хороводы).
o
o
Разбор музыкального размера, характерного для хоровода (2/4, 4/4).
Практическая часть:
Отработка хороводного шага: плавный шаг с носка с акцентом на слабую
долю.
o Изучение шага с каблука.
o Движение по кругу в одну и другую сторону.
o Разучивание простейшей композиции на основе народной песни («Во поле
берёза стояла»).
Теоретическая часть:
o Беседа о лирических образах в русском фольклоре.
o Разбор отличий манеры исполнения: плавность, непрерывность движения.
Практическая часть:
o Упражнения для кистей рук («волна», «стебелёк», «раскрывание бутона»).
o Изучение движений рук: «перетяжки», «плечики», «назад в замке».
o Работа с платочком: передача из руки в руку, кружение, плавные взмахи.
o Изучение простых лирических вращений.
o
Тема 6: Русская пляска. Энергия и характер.
Теоретическая часть:
Беседа о видах пляски (одиночная, парная, массовая) и ее
импровизационной природе.
o Анализ музыки: быстрый темп, четкий ритм, акценты.
Практическая часть:
o
Для всех: «косичка» (простой вариант), «припадание» (поочередное
сгибание ног в колене), «верёвочка» (скрестные шаги).
o Для мальчиков: присядка «простая», хлопушки по голенищу.
o Для девочек: дроби на месте, «бегунки» (мелкие перебежки).
o Комбинации в характере пляски с акцентами и фиксациями.
o
Тема 9: Праздничные мероприятия. Выступление – концерт для
родителей.
Теоретическая часть:
o
o
Совместный выбор музыки и обсуждение образа номера.
Распределение мест в рисунках танца.
Практическая часть:
Разучивание танца по частям.
o Отработка сложных переходов и перестроений.
o Работа над динамикой: где танцевать ярко и быстро, где – лирично и
плавно.
o Концерт для родителей.
o
